//podcastplus.net/feed/wie-is-ek~8191c6b2 Die program fokus daarop om die man op straat kennis en insig te gee in belangrike sake rakende menslike gedrag. Kwelvrae oor dié kwessies word op ‘n eenvoudige en toeganklike manier verduidelik. Fri, 17 Apr 2026 22:29:43 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/811774c5-efae-404b-a81f-b3530132d8b9/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Slaap is 'n belangrike aspek van ons lewe, en speel 'n deurslaggewende rol in ons fisiese en geestelike welstand. Navorsing beklemtoon die belangrikheid van slaap in die handhawing van goeie gesondheid, met studies wat wys dat ;n slaaptekort kan lei tot verswakte kognitiewe funksie, ‘n verhoogde risiko van chroniese siektes en geestesgesondheidsprobleme. Fri, 12 Sep 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/811774c5-efae-404b-a81f-b3530132d8b9/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/10a4e107-400e-4ca7-af02-b34c012be017/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Wie moet jy gaan sien wanneer dinge nie meer reg voel nie? Fri, 05 Sep 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/10a4e107-400e-4ca7-af02-b34c012be017/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/cd642413-d393-4108-ad14-b3410134b766/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Indringersindroom is die gevoel 𝐨𝐦 𝐯𝐚𝐥𝐬 𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐬, 𝐨𝐟 𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐤𝐬𝐞𝐬 te hê, in weerwil van bewyse van bekwaamheid. Ons ondersoek hierdie sielkundige verskynsel waar individue twyfel aan hulle prestasies en soos indringers voel. Fri, 29 Aug 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/cd642413-d393-4108-ad14-b3410134b766/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/87f4d728-158f-4f53-9235-b33c00ddd22f/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Ons bespreek mede-afhanklikheid in verhoudings, waar een persoon 'n ander persoon se verslawing of ongesonde gedrag moontlik maak, of ondersteun. Daar is kundige insigte en praktiese raad om jou te help om mede-afhanklike patrone in jou eie verhoudings te herken en aan te pak. Fri, 22 Aug 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/87f4d728-158f-4f53-9235-b33c00ddd22f/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/07aff348-7e5c-4945-bbb8-b338013fc25e/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Ons kyk na die belangrikheid van vriendskappe in ons lewe, en beklemtoon die impak daarvan op geestelike en emosionele welstand. Daar is praktiese raad om jou te help om betekenisvolle vriendskappe te kweek en te koester. Vriendskappe bied emosionele ondersteuning, verminder stres en verhoog gevoelens van behoort en geluk. Fri, 15 Aug 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/07aff348-7e5c-4945-bbb8-b338013fc25e/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/f3576b7e-054b-408a-9629-b33300723e37/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Lyfstraf is 'n onderwerp van voortdurende debat. Navorsing dui daarop dat dit nie net ondoeltreffend is om gedrag in volwassenes te verander nie, maar ook skadelik kan wees vir kinders. Oor die algemeen is die konsensus onder kenners dat lyfstraf nie 'n effektiewe of aanbevole metode van dissipline is nie. In plaas daarvan is positiewe dissiplinebenaderings, wat fokus op die onderrig en leiding van kinders, meer effektief om gesonde ontwikkeling en welstand te bevorder. Fri, 08 Aug 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/f3576b7e-054b-408a-9629-b33300723e37/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/bc8ec23a-3fb0-4bb1-8a7b-b325009eaf07/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Jou verhoudings werk nie uit nie. Jou vriendskappe hou nie lank nie. Mense is nie juis opgewonde om saam met jou te werk nie. Klink dit bekend? Wie se skuld is dit? Is jy nie goed genoeg nie? Is almal anders verkeerd? Hoe kan jy balans vind in hoe jy jouself sien, en hoe ander jou ervaar? Fri, 01 Aug 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/bc8ec23a-3fb0-4bb1-8a7b-b325009eaf07/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/5b8323be-90b1-4370-ad7c-b32300eb41f6/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Munchausen-sindroom, ook bekend as feitelike versteuring wat op die self opgelê word, is 'n psigiese versteuring waar individue doelbewus simptome van siekte produseer of oordryf om aandag en simpatie te kry. Dit word nie gedoen vir eksterne gewin nie (soos finansiële voordele), maar eerder om 'n sielkundige behoefte te vervul. Munchausen per volmag is 'n geestesgesondheidstoestand waar jy voorgee dat iemand in jou sorg siek is wanneer hulle nie is nie. Dit word beskou as mishandeling. Fri, 25 Jul 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/5b8323be-90b1-4370-ad7c-b32300eb41f6/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/b96421de-0502-453f-9fa0-b31900a60042/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Bipolêre versteuring is 'n diagnoseerbare sielkundige toestand wat gekenmerk word deur groot skommelinge in 'n persoon se gemoedstoestand, vanaf uiterste depressie (lae gemoed) tot uiterste manie (uitermatige, ontoepaslike opgeruimdheid). Navorsing oor dié toestand duur steeds voort, maar 'n kombinasie van medikasie en psigoterapeutiese behandeling (om 'n sielkundige te gaan spreek), kan die simptome grootliks verlig en lewenskwaliteit verbeter. Fri, 18 Jul 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/b96421de-0502-453f-9fa0-b31900a60042/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/54a07606-e9ba-4a45-aefb-b3150141bc10/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d Onbeheerbare woede kan ernstige implikasies hê vir verhoudings, geestesgesondheid en algehele welstand. Ons fokus op die redes vir oormatige woede, die individu se onrealistiese regverdiging van hulle aksies, en wanneer dit nodig is om die waarheid te aanvaar en vir hulp te gaan. Fri, 11 Jul 2025 09:30:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f/6ead83d6-b7aa-4533-b123-ad440125c25a/54a07606-e9ba-4a45-aefb-b3150141bc10/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=733f3437-a0fd-4533-9926-ad440125c26d