//podcastplus.net/feed/podcast~7a38dfa387f9d6b76a91d1d9a6b6ec11bd10f74bc60346558bc84beb46551864 Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling.For annonsering: info@modernemedia.no Sat, 19 Sep 2026 14:06:13 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/312ebbb6-8e79-4ca8-bb82-b22700efe47a/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Mange vi kjenner har det siste året testet ut ulike typer medikamenter for å gå ned i vekt. Er lavere kroppsvekt synonymt med god helse? Vi stiller de viktige  spørsmålene for å forstå helheten i hvordan dette påvirker oss. Hvordan fungerer slankemedisiner i kroppen vår? Hvilke fordeler og ulemper kan bruk av disse medføre? Hvilke tiltak er viktig å adressere for langtidseffekt og IKKE minst en god helse? I studio har vi med oss klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid  www.camillasage.com   https://www.instagram.com/thecamillasage?igsh=azhyaThjd3ZlMms4&utm_source=qr See omnystudio.com/listener for privacy information. Wed, 13 Nov 2024 14:35:56 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/312ebbb6-8e79-4ca8-bb82-b22700efe47a/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/8b1c3af5-a877-46ef-810d-b21800ed461f/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Hvordan har politiske skifter påvirket vår nordiske velferdsmodell og dens mål om likestilling? I denne episoden møter vi professor emeritus Anne Lise Ellingsæter for å utforske Earner–Carer-modellen – en tilnærming som legger til rette for at både kvinner og menn kan kombinere arbeid med omsorgsansvar. Sammen ser vi på hvordan ulike politiske reformer har styrket likestillingen, men også hvordan økonomiske kriser og bærekraftskrav har utfordret balansen mellom arbeid og omsorg. Bli med når vi dykker ned i velferdsmodellens historie og fremtid. Lenke for mer informasjon om ukens gjest:  Anne Lise Ellingsæter - Institutt for sosiologi og samfunnsgeografi (ISS) sv.uio.no Lenke til boken vi tar utgangspunkt i:  Nordic Earner-Carer Politics e-elgar.com See omnystudio.com/listener for privacy information. Wed, 30 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/8b1c3af5-a877-46ef-810d-b21800ed461f/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/57736b76-bc4c-4d20-8980-b20c00921162/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e I denne episoden av podkasten møter vi psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Line Marie Warholm, som tar oss med på en reise fra nybakt mamma til ekspert på barns robusthet. Vi dykker inn i hva robusthet og motstandskraft egentlig betyr for barn, og hvorfor disse egenskapene er avgjørende for deres utvikling. Vi utforsker hvordan barn lærer gjennom både positive og negative erfaringer, og hvordan foreldre kan støtte dem i å håndtere ubehag – som å trene en muskel. Line deler også verdifulle strategier for å forebygge utenforskap i barnehage og skole, samt hvordan robuste barn kan bli sosiale superhelter som hjelper andre.   Til slutt gir hun praktiske råd til travle foreldre om å være en stødig veileder for barna sine, selv i en hektisk hverdag. Bli med oss for innsikter som kan styrke både barn og foreldre! Lenker:  www.paykologwarholm.no   See omnystudio.com/listener for privacy information. Thu, 17 Oct 2024 08:53:55 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/57736b76-bc4c-4d20-8980-b20c00921162/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/0095c556-ce8e-4545-bdef-b20500e05c10/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Hei! Vi er tilbake og gleder oss til å gi deg ukentlige episoder utover høsten. Utgangspunktet for ukens episode er Guros prosjekt «Samtalen». I 2023 startet hun et interaktivt talkshow som utforsker hvordan vi kan leve bedre liv på jobben. Her undersøker hun temaer som makt, tilhørighet, bevissthet, språk, endring, suksess og skjønnhet sammen med inviterte gjester og et engasjert publikum. Guro er en erfaren leder og formidler med bakgrunn fra kreativ bransje. Hun er en profesjonell fasilitator og foredragsholder som bidrar på konferanser og podcaster om temaer knyttet til design, innovasjon, ledelse og organisasjon. De siste 10 årene har hun hatt lederroller i fire konsulentselskaper (ÆRA, EY Doberman, Designit og Netlife) og jobber for tiden som produktcoach i Telenor. Garasjen Som økonom fra Copenhagen Business School spesialiserte hun seg i ledelse av kreative prosesser, og drevet transformasjonsprosesser for kunder med dristige strategiske ambisjoner over hele verden. Vil du l... Thu, 10 Oct 2024 13:39:38 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/0095c556-ce8e-4545-bdef-b20500e05c10/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/6ac2d1b0-1468-4ceb-b834-b15b011c9ccb/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Louise Newson is a general practitioner, menopause specialist and founder of Newson Health. Menopause do not mean – end of fertile age, end of menstruation. It’s more than hot flushes, night sweats or low libido. Todays episode campaigns for better menopause care for all women! A big thank you to our clinical leadership at C-Medical  # https://cmedical.no/no   for the opportunity to interview this global menopause superstar! With us in studio we have our dear colleague and hormone specialist,  Gynaecologist Dr. Ida Waagsbø Bjørntvedt. You’ll learn about our hormones oestrogene, progesterone and testosterone and what happens in our body and cells when the production of these hormones decreases. What symptoms can occur in our bodies due to perimenopause? We’ll get in to how our diet, exercise and daily life, earlier trauma can play a role in our symptoms and how we can increase the levels of hormones, find our hormonal and life balance through HRT (Hormonal replacement therapy) We’l... Thu, 08 Feb 2024 12:16:04 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/6ac2d1b0-1468-4ceb-b834-b15b011c9ccb/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/6ac2d1b0-1468-4ceb-b834-b15b011c9ccb/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Louise Newson is a general practitioner, menopause specialist and founder of Newson Health. Menopause do not mean – end of fertile age, end of menstruation. It’s more than hot flushes, night sweats or low libido. Todays episode campaigns for better menopause care for all women! A big thank you to our clinical leadership at C-Medical  # https://cmedical.no/no   for the opportunity to interview this global menopause superstar! With us in studio we have our dear colleague and hormone specialist,  Gynaecologist Dr. Ida Waagsbø Bjørntvedt. You’ll learn about our hormones oestrogene, progesterone and testosterone and what happens in our body and cells when the production of these hormones decreases. What symptoms can occur in our bodies due to perimenopause? We’ll get in to how our diet, exercise and daily life, earlier trauma can play a role in our symptoms and how we can increase the levels of hormones, find our hormonal and life balance through HRT (Hormonal replacement therapy) We’l... Thu, 08 Feb 2024 12:16:04 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/6ac2d1b0-1468-4ceb-b834-b15b011c9ccb/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/f73c61f1-c924-4027-8c1a-b15b011c9c9c/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt? I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over våre pasienters kapasitet til å møte traumer og utfordringer. Hvordan kan vi selv systematisk bygge resiliens, som er en form for psykologisk immunforsvar?  https://www.harvestmagazine. no/artikkel/alt-jeg-har-laert- om-resiliens Du finner Marte her: www.nordicroots.life See omnystudio.com/listener for privacy information. Tue, 30 May 2023 06:00:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/f73c61f1-c924-4027-8c1a-b15b011c9c9c/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/f73c61f1-c924-4027-8c1a-b15b011c9c9c/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt? I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over våre pasienters kapasitet til å møte traumer og utfordringer. Hvordan kan vi selv systematisk bygge resiliens, som er en form for psykologisk immunforsvar?  https://www.harvestmagazine. no/artikkel/alt-jeg-har-laert- om-resiliens Du finner Marte her: www.nordicroots.life See omnystudio.com/listener for privacy information. Tue, 30 May 2023 06:00:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/f73c61f1-c924-4027-8c1a-b15b011c9c9c/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/9e4e65c7-fb77-4281-b7ba-b15b011c9cfc/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke  og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her:  https://hedvigbang.com See omnystudio.com/listener for privacy information. Tue, 23 May 2023 01:00:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/9e4e65c7-fb77-4281-b7ba-b15b011c9cfc/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/9e4e65c7-fb77-4281-b7ba-b15b011c9cfc/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke  og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her:  https://hedvigbang.com See omnystudio.com/listener for privacy information. Tue, 23 May 2023 01:00:00 +0000 https://traffic.omny.fm/d/clips/d79bdbb3-8eae-4ad2-b1f6-b0bc00cd1540/b900e155-14d1-49eb-8490-b15b011c7536/9e4e65c7-fb77-4281-b7ba-b15b011c9cfc/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=e6809953-15e4-401a-aa74-b15b011c756e