//podcastplus.net/feed/podcast~6c93287932d6282f5b1a3c105f9c5a3930c97bddbe502dccc01e1b2ef8ffdb2f О тебе и обо мне.О творчестве. Об отношениях и коммуникации. О саморазвитии и улучшении качества жизни. Автор и ведущая подкаста – Ксения Чадова, тренер по речи и голосу, dj и певица Sputnitsa, композитор. За плечами две вышки – по журналистике и педагогике. Узнать больше: соц.сети @kseniyachadova – подписывайся :)Телеграм канал: Скажи, не молчи https://t.me/skazhi_ne_molchi Онлайн-курс по речи: https://taplink.cc/kseniyachadova Реклама, сотрудничество: kseniya.chadova@mail.ru  Mon, 28 Sep 2026 17:07:02 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/f1647715-3166-4eb0-bcc9-159f73685659.mp3 Sat, 01 Jul 2023 08:48:56 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/f1647715-3166-4eb0-bcc9-159f73685659.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/75663495-bea2-4ab7-aea2-ad9292aacdb8.mp3 Что такое дружба? Чем друг отличается от знакомого? Как научиться дружить? Как и где знакомиться? Почему наше окружение меняется? Когда пора расставаться? Чем дружба в 15 отличается от дружбы в 30 и 50 лет?  На эти и другие вопросы я поговорила с Ольгой Рыбиной, коучем MCC ICF, кандидатом психологических наук, сооснователем "Академии профессионального коучинга 5 Prism".  Послушайте этот шикарный выпуск и поделитесь со своими родными, близкими и знакомыми Fri, 16 Jun 2023 12:02:47 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/75663495-bea2-4ab7-aea2-ad9292aacdb8.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/3377eddb-f472-41f9-8140-e564000d6bee.mp3 В гостях – Поля Горбунова, художница, керамистка.  Выпуск о том, как найти любимое дело в творчестве, творить без оглядки на прошлую критику и зарабатывать на том, что делаешь.  О чём поговорили? Хронометраж:  00:40 Приветствие. История нашего знакомства с Полей 05:45 Творчество и чувство безопасности 07:10 О Поле и её пути от дизайна интерьера к керамике 11:00 Как найти то, что любишь? 15:25 О критике 18:40 О безоценочности 20:30 Интересные вопросы про созданные творения 23:10 Как делать то, что купят? 27:10 Рекомендация подкаста "Учёные жёны": https://cloud.mave.digital/3... Fri, 05 May 2023 15:59:02 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/3377eddb-f472-41f9-8140-e564000d6bee.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/6dd3c12d-28da-4109-963f-97f939935401.mp3 10 лайфхаков для голосовых, которые приятно слушать.  ПЕРЕШЛИТЕ ЭТОТ ВЫПУСК ВСЕМ ВО ИЗБЕЖАНИЕ РАЗЖИГАНИЯ НЕНАВИСТИ К ГОЛОСОВЫМ СООБЩЕНИЯМ!!!)) Хронометраж: 00:00 Приветствие, о теме выпуска 01:45 Микрофон 02:17 Дыхание 02:33 Положение тела 03:20 Чистый старт 03:37 Цель голосового 04:05 Дедлайн 04:50 Скорость, высота, громкость 05:25 Если потеряли мысль 05:45 Формальности 05:55 Удобно ли адресату? 06:30 Новости. Мой онлайн-курс по речи и голосу 07:00 Я открыта для рекламных интеграций 07:15 Рекомендация подкаста "Преподы тоже люди" https://podcast.ru/1609046624   08... Tue, 04 Apr 2023 12:25:09 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/6dd3c12d-28da-4109-963f-97f939935401.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/f6ccbb67-5b87-422a-ae5a-461fcb977c9c.mp3 Делюсь мыслями и идеями после посещения тренинга, посвящённому эффективному подведению итогов года и корректному планированию будущего. P.S. в феврале подкасту будет год! Напишите мне в соц.сети лично - как вам подкаст? Что вам нравится? Чего хочется? Ваши наблюдения, пожелания, благодарности очень помогут мне понять, как вести и развивать подкаст далее. Спасибо!  Хронометраж: 00:00 О чём выпуск? Привет! 00:25 С наступившим! Как закончился и начался год. 01:45 Рекомендую Русскую Школу Управления и их подкаст: https://uprav.ru/ , https://vk.com/podcasts-44281346 , https://mus... Fri, 06 Jan 2023 17:58:18 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/f6ccbb67-5b87-422a-ae5a-461fcb977c9c.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/e1a8162a-89d9-45e3-be7c-bf992ff69d9b.mp3 Десятки идей, как поднять настроение себе и окружающим перед новым годом, порадоваться зиме и новогодним каникулам! Хронометраж: 00:20 Привет! О чём выпуск? 01:10 Воспоминания из прошлого эпизода 02:10 Задействуем органы чувств 02:20 Обонятельный канал восприятия 02:45 Вкусовой канал 03:05 Рекомендация подкаста "Ешь. Живи. Готовь.": https://podcast.ru/1606939205 03:55 Визуальный канал 04:15 Кинестетический канал 04:50 Аудиальный канал 05:45 Мои новогодние муз.фавориты 06:15 Время и шлейф волшебства 07:10 Список идей-помощников в создании новогоднего настроен... Fri, 16 Dec 2022 18:44:39 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/e1a8162a-89d9-45e3-be7c-bf992ff69d9b.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/ec795311-ee00-420e-97c5-ed3a2cdebce1.mp3 О том, как жить свою жизнь в декабре и январе, чтобы получить истинное удовольствие от новогодних праздников!  Хронометраж: 00:00 Приветствие, ставьте лайк! :) 00:25 О чём выпуск? 02:05 Когда надо начинать готовиться к НГ? 03:40 О желании всё успеть 05:00 Как лучше планировать? 07:25 Подарки! 10:20 Рекомендую подкаст "Просто подари" https://podari.mave.digital/ 11:00 Смс и звонки-поздравления 12:50 Работа и рабочие висяки 13:40 О еде на новогодний стол и моих кулинарных экспериментах 18:05 Уборка 18:40 Украшение дома 20:25 Итоги уходящего года 21:50 Попрощаться со старым 22:15 Планы на... Wed, 07 Dec 2022 11:41:53 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/ec795311-ee00-420e-97c5-ed3a2cdebce1.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/57689745-3c07-44bf-bd5f-92592d91fab6.mp3 Делюсь очень ценной инфой!  Неидеальность и проявленность в речи. Как полюбить свой голос.  Слушайте, внедряйте в жизнь, приходите ко мне наставничество по речи и голосу с 14 октября онлайн.  ХРОНОМЕТРАЖ: 00:15 Речь - огромный мир. Внимательность к себе 00:30 На что важно обращать внимание в своей речи? 3 аспекта 00:35 Как мы говорим сами с собой 02:00 Как мы общаемся с другими людьми. Про речь детей  02:55 Неидеальность речи. Сильные и слабые стороны речи  04:05 Общение с внешним миром. Осознанность  05:00 Проявленность в речи. Потребность в общении с другими ... Sat, 05 Nov 2022 12:08:36 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/57689745-3c07-44bf-bd5f-92592d91fab6.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/465c1085-5337-427e-911d-4249240e8822.mp3 У подкаста первый гость! И это специалист по движению Евгения Трифонова.  Что есть интересного внутри выпуска? Смотри хронометраж ️ ХРОНОМЕТРАЖ:  00:27 Новый сезон, о госте 01:20 О содержании выпуска  02:30 Кто такой специалист по движению?  05:55 О тяжестях, о кроссфите  06:44 О Polestar Pilates, чем отличается специалист по движению от других инструкторов и тренеров? 10:45 Мир пилатеса, мой опыт  13:10 Разные школы пилатеса, Йозеф Пилатес 14:45 Запросы, которые можно решить с помощью пилатеса  16:40 Йога – это деструктивно для тела?  21:55 Дживамукти йога, которую п... Sun, 11 Sep 2022 08:08:04 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/465c1085-5337-427e-911d-4249240e8822.mp3 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/e39670b5-4d21-4063-be68-7858dc06a3c2.mp3 Fri, 08 Jul 2022 11:13:00 +0000 https://api.mave.digital/storage/podcasts/518bcfb4-c594-4988-9fb6-2f876d66e65a/episodes/e39670b5-4d21-4063-be68-7858dc06a3c2.mp3