<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/css" href="/css/feed.css"?>
<rss xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0">
<channel>
<title>Planeringspodden</title>
<link>//podcastplus.net/feed/planeringspodden~b9d1a8b3</link>
<description>I planeringspodden möter du Hanna och Anneli som pratar om Planering, Struktur och Personlig utveckling.</description>
<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:40:10 +0000</pubDate>
<item>
<title>#16 Sommaråterhämtning</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3</link>
<description>  Är du en av dem som inte får någon "riktig" semester i år? I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur vi kommer återhämta oss trots att vi inte har någon semester. Vi hoppas att du får en härlig sommar och får mycket återhämtning oavsett om det är från lediga dagar eller korta stunder på en arbetsdag.   Hanna älskar att hjälpa dig som är ambitiös kvinna att skaffa sig ett liv du älskar att leva. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.  </description>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#16 Sommaråterhämtning</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3</link>
<description>  Är du en av dem som inte får någon "riktig" semester i år? I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur vi kommer återhämta oss trots att vi inte har någon semester. Vi hoppas att du får en härlig sommar och får mycket återhämtning oavsett om det är från lediga dagar eller korta stunder på en arbetsdag.   Hanna älskar att hjälpa dig som är ambitiös kvinna att skaffa sig ett liv du älskar att leva. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.  </description>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#16 Sommaråterhämtning</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3</link>
<description>  Är du en av dem som inte får någon "riktig" semester i år? I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur vi kommer återhämta oss trots att vi inte har någon semester. Vi hoppas att du får en härlig sommar och får mycket återhämtning oavsett om det är från lediga dagar eller korta stunder på en arbetsdag.   Hanna älskar att hjälpa dig som är ambitiös kvinna att skaffa sig ett liv du älskar att leva. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.  </description>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/sb2pr9/poddavsnitt_22juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#15 Följa upp vanor</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3</link>
<description>  I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur man följer upp vanor. Vi ger både exempel och berättar hur vi gör och vad vi testat tidigare. Och hur var det nu med pastellfärger? Och vilket är veckans citat?   Hanna älskar att hjälpa dig som är ambitiös kvinna att skaffa sig ett liv du älskar att leva. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.   </description>
<pubDate>Mon, 15 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#15 Följa upp vanor</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3</link>
<description>  I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur man följer upp vanor. Vi ger både exempel och berättar hur vi gör och vad vi testat tidigare. Och hur var det nu med pastellfärger? Och vilket är veckans citat?   Hanna älskar att hjälpa dig som är ambitiös kvinna att skaffa sig ett liv du älskar att leva. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.   </description>
<pubDate>Mon, 15 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#15 Följa upp vanor</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3</link>
<description>  I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur man följer upp vanor. Vi ger både exempel och berättar hur vi gör och vad vi testat tidigare. Och hur var det nu med pastellfärger? Och vilket är veckans citat?   Hanna älskar att hjälpa dig som är ambitiös kvinna att skaffa sig ett liv du älskar att leva. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.   </description>
<pubDate>Mon, 15 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pguchf/poddavsnitt_15juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#14 Tankar om tankar</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3</link>
<description>  I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur vi använder våra tankar på olika sätt i vår vardag.   Och vi har lovat att sätta en lite skämtsam Varning på detta avsnitt. Det är en hel del som kan upplevas flummigt i detta avsnitt. Vi pratar om tarot, healing men också om att leta tecken och lyssna på guidade meditationer.    Det vi vill understyrka är att med positiva tankar kan du skapa en positivare vardag. Det gäller bara att hitta det sätt som fungerar för dig. Ta gärna inspiration av det vi pratar om i dagens avsnitt.      Hanna älskar att hjälpa ambitiösa kvinnor att skaffa sig ett liv utan stress. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotograferin...</description>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#14 Tankar om tankar</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3</link>
<description>  I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur vi använder våra tankar på olika sätt i vår vardag.   Och vi har lovat att sätta en lite skämtsam Varning på detta avsnitt. Det är en hel del som kan upplevas flummigt i detta avsnitt. Vi pratar om tarot, healing men också om att leta tecken och lyssna på guidade meditationer.    Det vi vill understyrka är att med positiva tankar kan du skapa en positivare vardag. Det gäller bara att hitta det sätt som fungerar för dig. Ta gärna inspiration av det vi pratar om i dagens avsnitt.      Hanna älskar att hjälpa ambitiösa kvinnor att skaffa sig ett liv utan stress. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotograferin...</description>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#14 Tankar om tankar</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3</link>
<description>  I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur vi använder våra tankar på olika sätt i vår vardag.   Och vi har lovat att sätta en lite skämtsam Varning på detta avsnitt. Det är en hel del som kan upplevas flummigt i detta avsnitt. Vi pratar om tarot, healing men också om att leta tecken och lyssna på guidade meditationer.    Det vi vill understyrka är att med positiva tankar kan du skapa en positivare vardag. Det gäller bara att hitta det sätt som fungerar för dig. Ta gärna inspiration av det vi pratar om i dagens avsnitt.      Hanna älskar att hjälpa ambitiösa kvinnor att skaffa sig ett liv utan stress. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotograferin...</description>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/l1jjqb/Poddavsnitt_tankar_8juni.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
<item>
<title>#13 Först av allt är Tacksamhet</title>
<link>https://mcdn.podbean.com/mf/web/n675ov/podd_1_juni_klar.mp3</link>
<description>  Tacksamhet, detta viktiga ämne. Med tacksamhet kan vi förbättra så mycket hos oss själva. Idag pratar jag (Hanna) och Anneli mer om våra tacksamhetsövningar och hur vi väver in det i våra rutiner. Ta gärna inspiration från hur vi gör för att få in mer tacksamhet i din vardag och glöm inte bort att testa den enkla affirmationen som Anneli pratar om vid 18:50.   Hanna älskar att hjälpa ambitiösa kvinnor att skaffa sig ett liv utan stress. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.   Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.  </description>
<pubDate>Mon, 01 Jun 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
<guid>https://mcdn.podbean.com/mf/web/n675ov/podd_1_juni_klar.mp3</guid>
<enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/n675ov/podd_1_juni_klar.mp3" type="audio/mpeg" length="1"/>
</item>
</channel>
</rss>
