//podcastplus.net/feed/para-respira-desperta~21f53fb9 Olá! Somos um trio de amigos, a Catarina, a Mónica e o Hari Rai (e a Margarida na primeira temporada). Em conjunto partilhamos conversas autênticas sobre temas que nos fascinam, desde a área da espiritualidade ao desenvolvimento pessoal. O nosso propósito maior é partilhar sabedoria e reflexões para que juntos possamos ser cada vez mais felizes e verdadeiros.Junta-te a nós nesta jornada e não te esqueças que para despertares, precisas primeiro de parar e respirar. Thu, 14 May 2026 09:41:53 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/52964777/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-5-3%2F269560630-44100-2-f0ef4dd263443.m4a É de coração cheio (e ouvidos muito atentos) que voltamos a receber a Maria João Dias no nosso podcast. Desta vez falámos de um tema quase tabu na nossa sociedade — vidas passadas. Mas afinal o que são vidas passadas? Qualquer um pode aceder a elas? E é seguro? Estas são algumas das questões que a Maria João nos esclarece. Mas há mais! Quisemos aprofundar este tema e ainda falámos de vidas simultâneas e espaço entre vidas. Curioso/a? Ouve agora no Spotify, Google Podcasts ou Anchor.fm. Fica a conhecer o trabalho da Maria João Dias e da clínica Hypnobalance no www.facebook.com/hypnobalance ou segue o Instagram da @mariajoaocdias ou da @clinica_hypnobalance Segue o podcast no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Fri, 03 Jun 2022 09:04:25 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/52964777/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-5-3%2F269560630-44100-2-f0ef4dd263443.m4a https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/52306803/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-20%2F266848142-44100-2-40825e003e3fa.m4a A Margarida Roque Pereira é doula de nascimento e de fim de de vida. Do nascer ao morrer, a Margarida escolheu esta forma de serviço no qual estar inteiramente em presença é essencial. Numa conversa profunda, a Margarida fala-nos de temas ainda tabu na nossa sociedade tais como o parto, o orgasmo e a morte. Vem connosco nesta viagem às etapas "portais" na vida do Ser Humano. No instagram @margaridaroquepereira ficas a conhecer o trabalho desta mulher inspiradora. Se sentires segue-nos também no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Sun, 22 May 2022 08:00:23 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/52306803/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-20%2F266848142-44100-2-40825e003e3fa.m4a https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/51604687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-6%2Fe7c9c343-b2a8-3cb4-4c2a-b40485e7e2a1.mp3 Uma conversa reveladora sobre a importância da nossa origem. Sabes como foi a gravidez da tua mãe quando te tinha no ventre? Como foi o parto? Como ela se sentiu? E os momentos a seguir ao parto? E o que será que estas informações dizem acerca de nós? Através do Rebirthing , uma prática terapêutica que acontece através da respiração, podemos ter acesso a todos estes momentos tão importantes e marcantes no desenvolvimento do nosso Ser, da nossa nossa personalidade e da nossa Alma. Queres saber mais? Não percas este episódio com a Marinélia Leal. Fica a conhecer a inspiradora Marinélia Leal através do instagram @marinelialealneuromentora e do seu site marinelialeal.com Se sentires segue-nos também no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Fri, 06 May 2022 09:13:27 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/51604687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-6%2Fe7c9c343-b2a8-3cb4-4c2a-b40485e7e2a1.mp3 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/50634721/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-15%2F259926165-44100-2-e6bb000a42584.m4a O que os sonhos dizem sobre nós? O que é que o nosso subconsciente nos quer transmitir através dos sonhos? Costumas lembrar-te dos teus sonhos? O Ricardo é interpretador de sonhos e este foi o tema escolhido para estrear a nossa segunda temporada, numa conversa que se revelou entusiasmante e transformadora e que não podes deixar de ouvir. Fica a conhecer o Ricardo Paes e o seu maravilhoso trabalho através do instagram @ric4art e do seu site ricardopaes.mystrikingly.com Se sentires segue-nos também no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Fri, 15 Apr 2022 16:47:27 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/50634721/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-15%2F259926165-44100-2-e6bb000a42584.m4a https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/36162858/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-25%2Fa9f1a207-ec21-d1b2-4fde-4d8aba3d1581.mp3 São 11 episódios, 11 temas, 11 encontros, 11 partilhas que nos enchem a alma e nos fazem acreditar que ainda há muito para vir. No episódio 11 falamos sobre o Yoga da Consciência, como esta prática nos uniu, e nos fez crescer como seres que acreditam num amanhã com propósito, conectados ao finito e ao infinito. A vida é feita de ciclos, de inícios e de fins, de começos e de recomeços. Hoje chega ao fim o ciclo da primeira temporada. Parar para respirar e depois sim, continuemos a despertar. Com este último episódio da temporada, vem também uma despedida, um até já à nossa querida @margarida.manso.94 , levando com ela as suas gargalhadas autênticas, que sempre nos fizeram bem. Não sabemos como será o amanhã, mas sabemos que queremos continuar a partilhar, a comunicar o que nos vem de dentro, da alma, do coração e da essência. Por agora só podemos estar gratos pela sua presença nesta primeira temporada do podcast , que tanto nos deu e fez crescer. Até uma segunda te... Fri, 25 Jun 2021 15:30:27 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/36162858/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-25%2Fa9f1a207-ec21-d1b2-4fde-4d8aba3d1581.mp3 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/26551470/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-11%2F12549442-64b8-4cf5-0f8a-3c2278c19090.mp3 Vegetariano? Vegano? Paleo? Macrobiótico? Ahhh! São tantas as hipóteses que na hora de escolher uma alimentação saudável não sabes o que fazer? Nós ajudamos! Foi numa bela manhã de sol de 2020 que estivemos à conversa com o João Sales , chef do restaurante Organi Chiado em Lisboa e formador de alimentação saudável, para te ajudar a tirar aqueles "macaquinhos do sótão" quanto àquilo que comemos e como comemos. Falámos de hábitos alimentares, de dietas, de produtos biológicos, de açúcar, de proteína... Uff! Há tanto para aprender com este episódio! Conhece o trabalho incrível do João Sales através do instagram @joaosaleson e do restaurante Organi Chiado @organichiado Se sentires segue-nos também no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Thu, 11 Feb 2021 13:10:06 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/26551470/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-11%2F12549442-64b8-4cf5-0f8a-3c2278c19090.mp3 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/25312826/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-17%2Ffdc726ea-1eac-680e-4dc4-0097e50d3b86.mp3 Segue o podcast no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Sun, 17 Jan 2021 10:50:39 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/25312826/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-17%2Ffdc726ea-1eac-680e-4dc4-0097e50d3b86.mp3 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/24869386/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-7%2F4b98e4cd-8005-28ac-9bd0-54e8b04dd714.mp3 Para nos ajudar a compreender o fascinante mundo da astrologia convidámos o João Pires, astrólogo, leitor de aura e terapeuta, para uma conversa informal, mas extremamente informativa, sobre como os astros nos guiam para o autodesenvolvimento, que reflexões podemos tirar do ano transformador de 2020, que desafios e oportunidades nos presenteia 2021 e para onde caminhamos nos próximos anos como coletivo. Fica a conhecer o trabalho inspirador do João no seu blog sentimentodeser.blogspot.com e se quiseres mais informação contacta-o através do e-mail sentimentodeser@gmail.com. Segue o podcast no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Thu, 07 Jan 2021 10:17:17 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/24869386/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-7%2F4b98e4cd-8005-28ac-9bd0-54e8b04dd714.mp3 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/23871255/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-12%2F6bb9c1b6-5825-607b-c143-5aecf0940657.mp3 A herança ancestral que carregamos, genética ou emocional, pode ser um fardo ou uma lição. Quase sem darmos por isso, temos tanto dos nossos antepassados. Neste episódio a Andreia Madeira, uma terapeuta multidisciplinar, fala-nos sobre o impacto que as gerações anteriores têm sobre nós, que padrões familiares podemos estar a perpetuar e como podemos honrar a nossa ascendência, mas caminhar de forma singular, mantendo a nossa autenticidade.Descobre mais do trabalho da Andreia Madeira no site andreiamadeira.online e segue-a no instagram @andreiamadeira_namdeepkaur.Segue o podcast no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Sat, 12 Dec 2020 10:16:57 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/23871255/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-12%2F6bb9c1b6-5825-607b-c143-5aecf0940657.mp3 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/23129789/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-26%2F4097ac00-d754-73c3-f55d-19cf3baf101c.mp3 O que é a inteligência emocional? Será que sou emocionalmente inteligente? Porque é importante desenvolver a minha inteligência emocional? Como lido com as minhas emoções? Há emoções negativas? Afinal o que são emoções!? AHHH! Tantas perguntas a pairar na tua mente. Para. Respira. Desperta. Para te ajudar a responder a estas questões convidámos a Dra. Teresa Botelho, psicóloga e psicoterapeuta, onde entrámos no imenso e complexo mundo do trabalho emocional. É numa conversa interessante e rica de sabedoria que a Teresa vai esclarecer todas as tuas dúvidas e apaziguar a tua mente. Após este episódio vais certamente ver as tuas emoções de forma diferente e mudar a forma como te relacionas com os outros. A Dra. Teresa Botelho, dá consultas em Lisboa e on-line e podes contactá-la pelo e-mail tmbotelho@gmail.com. Segue o podcast no Instagram @para.respira.desperta ou www.facebook.com/para.respira.desperta Thu, 26 Nov 2020 12:35:45 +0000 https://anchor.fm/s/34b5b830/podcast/play/23129789/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-26%2F4097ac00-d754-73c3-f55d-19cf3baf101c.mp3