//podcastplus.net/feed/medita-con-marina~203aaf2b Podcast creado por Marina Aracil, maestra de yoga y meditación. Todo comienza con una respiración. Ella es la base, la raíz y a la vez la expansión y el crecimiento. Cada respiración es una nueva oportunidad de regresar a casa, de regresar a ti. En este espacio encontrarás meditaciones guiadas y episodios dedicados al bienestar, amor propio y desarrollo personal. Gracias por escuchar, te mando un abrazo.Namasté.(Cualquier aporte, comentario, sugerencia o lo que se te ocurra, puedes encontrarme en aracilmarina@gmail.com o en instagram.com/aracilmarina)Si te gusta mi trabajo, puedes apoyarlo en: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina Fri, 14 Aug 2026 16:36:58 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/980887936-aracilmarina-meditacion-para-conectar-con-tu-verdad.mp3 ¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. En esta práctica vamos a buscar conectar con nuestra verdad, aquella que siempre se encuentra accesible en nuestro interior cuando nos permitimos parar en silencio y pausar el ruido externo. Espero que disfrutes mucho de este ratito. Muchas gracias por practicar junto a mí. Te mando un abrazo enorme lleno de amor. Gracias. Namasté. Sun, 07 Feb 2021 16:15:35 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/980887936-aracilmarina-meditacion-para-conectar-con-tu-verdad.mp3 http://feeds.soundcloud.com/stream/968906071-aracilmarina-relajacion-guiada-en-savasana.mp3 ¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. En esta práctica vamos a realizar una relajación profunda en Savasana, a través de nuestra respiración y una pequeña visualización. Espero que te sea de utilidad y que la disfrutes tanto como yo. Te mando un abrazo enorme lleno de amor. Gracias. Namasté.(Puedes encontrarme en: instagram.com/aracilmarina o en aracilmarina@gmail.com) Tue, 19 Jan 2021 22:51:48 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/968906071-aracilmarina-relajacion-guiada-en-savasana.mp3 http://feeds.soundcloud.com/stream/717811147-aracilmarina-meditacion-guiada-para-soltar-y-dejar-ir.mp3 ¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. En esta práctica vamos a trabajar el soltar y dejar ir todo aquello que sintamos que no está en sintonía con nosotros, como pensamientos, tensiones o situaciones que no nos nutren y soltaremos desde el amor y la gratitud. Espero que disfrutes mucho de este ratito. Muchas gracias por practicar junto a mí. Te mando un abrazo enorme lleno de amor. Gracias. Namasté. Sun, 24 Nov 2019 17:21:28 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/717811147-aracilmarina-meditacion-guiada-para-soltar-y-dejar-ir.mp3 http://feeds.soundcloud.com/stream/667874921-aracilmarina-meditacion-guiada-calmando-el-dialogo-interno.m4a ¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. La intención de esta práctica es la de calmar el diálogo interno, con el que nos podemos pasar horas divagando de pensamiento en pensamiento, alejándonos del momento presente. Esta práctica es para reconectar con nuestro interior y disfrutar de un estado de armonía, equilibrio y amor. Espero que la disfrutes tanto como yo practicándola.Te mando un abrazo enorme lleno de amor, gracias por compartir conmigo este momento. Gracias.Namasté.Marina. Mon, 19 Aug 2019 07:34:17 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/667874921-aracilmarina-meditacion-guiada-calmando-el-dialogo-interno.m4a http://feeds.soundcloud.com/stream/651033173-aracilmarina-meditacion-guiada-aprende-a-respirar.mp3 ¡Hola! Mi nombre es Marina y te doy la bienvenida a esta meditación guiada. En esta meditación trabajamos directamente con la respiración, haciéndolo en distintas fases para observar como afecta en nuestro cuerpo. Espero que la disfrutes, te mando un abrazo. Namasté. Sun, 14 Jul 2019 17:26:44 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/651033173-aracilmarina-meditacion-guiada-aprende-a-respirar.mp3 http://feeds.soundcloud.com/stream/591906171-aracilmarina-meditacion-para-despertar-y-activar-la-kundalini.mp3 ¡Hola! Te doy la bienvenida a una nueva meditación guiada. La intención de esta práctica es la de despertar y activar nuestra Kundalini y la de reequilibrar nuestros chakras liberando bloqueos y expandiendo la energía interior. Espero que la disfrutes tanto como yo practicándola. Te mando un abrazo enorme lleno de amor, gracias por compartir conmigo este momento. Gracias.Namasté. Mon, 18 Mar 2019 12:28:42 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/591906171-aracilmarina-meditacion-para-despertar-y-activar-la-kundalini.mp3 http://feeds.soundcloud.com/stream/554975859-aracilmarina-meditacion-para-empezar-el-dia-con-energia.mp3 ¡Buenos días! Y bienvenido/a a una nueva meditación guiada. En la práctica de hoy simplemente nos centraremos en empezar el día con gratitud y energía. Te deseo que tengas un bonito día, recuerda que el amor ya está en ti. Te mando un abrazo, namasté. Sun, 06 Jan 2019 18:43:53 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/554975859-aracilmarina-meditacion-para-empezar-el-dia-con-energia.mp3 http://feeds.soundcloud.com/stream/546840555-aracilmarina-meditacion-guiada-visualizacion-madre-tierra.mp3 Te invito a que te dediques este momento para conectar contigo, limpiar y reequilibrar tu energía, sentir paz y armonía y dejar ir todas las creencias limitantes. Permitete conectar con la Madre Tierra, con sus elementos y fúndete con ellos. Somos uno. Tue, 18 Dec 2018 16:47:53 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/546840555-aracilmarina-meditacion-guiada-visualizacion-madre-tierra.mp3 http://feeds.soundcloud.com/stream/542024949-aracilmarina-meditacion-guiada-conecta-con-el-momento-presente.m4a ¡Hola! Mi nombre es Marina y te doy la bienvenida a esta meditación guiada. En ella trabajamos la conexión con el momento presente y nos liberamos de las preocupaciones y tensiones convirtiendo éstas en amor hacia nosotros, hacia el universo y hacia la madre tierra. Espero que la disfrutes, te mando un abrazo. Namasté. Sun, 09 Dec 2018 14:09:16 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/542024949-aracilmarina-meditacion-guiada-conecta-con-el-momento-presente.m4a http://feeds.soundcloud.com/stream/446606637-aracilmarina-meditacion-guiada-para-chakra-raiz.mp3 ¡Bienvenidos/as a nueva meditación guiada! Hoy vamos a trabajar Muladhara Chakra, el chakra raíz. Espero que os sirva y sintáis vuestra energía vital. Nos vemos pronto, Namasté. Sun, 20 May 2018 11:19:18 +0000 http://feeds.soundcloud.com/stream/446606637-aracilmarina-meditacion-guiada-para-chakra-raiz.mp3