//podcastplus.net/feed/linka-praha-tokio~5f0481ff Pro ty, kteří se rádi učí vyznat sami v sobě a v druhých. S Katkou & Bárou. Sun, 30 Aug 2026 01:52:42 +0000 https://anchor.fm/s/3c825050/podcast/play/30031049/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-26%2Fca984426-5be9-543c-c0c2-6b2e63d0819c.mp3 V tomto díle jsme se s klinickým psychologem Mirkem Světlákem zaměřili na téma samota a osamělost. Úsměv na líci vám nejspíše nevyvolá zjištění, že podle výzkumů z poslední doby zažívá každý pátý člověk v ČR pocity chronické osamělosti. Díky Mirkovu nadhledu a schopnosti si dělat legraci jsme ale také zjistily, že i na vážné téma se dá nahlédnout s humorem a optimismem :) Mimo jiné se dozvíte: 3:48 Je rozdíl mezi osamělostí a samotou? 6:40 Souvisí zvýšený pocit osamělosti se současnou situací(covid - omezení)? 7:20 Jaké dopady má  osamělost na psychiku a fyzické zdraví. 9:45 Jak vypadá osamělost ve vztahu. 11:50 Co je to existenciální samota, (14:30) proč ji vytěsňujeme a nechceme přijmout a (15:30) proč je dobré ji objevit a přijmout. 17:50 Jak předcházet opuštěnosti a jak nás brzdí strach z ní. 22:30 Jak velká je síla přijetí i se vší naší nedokonalostí. 28:00 Jestli se dá dlouhodobě žít o samotě. 30:00 Jak můž... Fri, 26 Mar 2021 19:18:08 +0000 https://anchor.fm/s/3c825050/podcast/play/30031049/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-2-26%2Fca984426-5be9-543c-c0c2-6b2e63d0819c.mp3 https://anchor.fm/s/3c825050/podcast/play/26893586/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-18%2F1380cef8-8a41-4ee9-22f6-631356a70959.mp3 S psychoterapeutem a krizovým interventem Filipem Hajnou jsme nakousli řadu témat, která souvisí s jeho aktivním zapojením v poskytování krizové intervence. Červenou linkou našeho rozhovoru jsou krizové situace, jejich vnímání a energie, kterou nám mohou dodat. jak si můžeme odlehčit náročnou situaci (03:40) na co se dnes můžeme spolehnout (05:30) jestli prožíváme krizí jistot (7:30) jak různě jsme reagovali a reagujeme na lockdowny (9:15) jakou máme možnost volby (12:30) jakou energii nám může krize dát (14:50) co dělat, když je toho na nás moc (16:40) jaké problémy řeší krizová intervence (18:25) jak být odolnější vůči obavám z korony (21:40) i negativnímu nastavení (24:30) krize jako urychlovač změn (26:50) dopady současné situace na vzdělávání (31:00) jak se adaptujeme (34:10) jaká dilemata řešíme (37:00) jak podceňujeme rozloučení (39:00) jak se mění seznamování (41:45)... Thu, 18 Feb 2021 14:27:38 +0000 https://anchor.fm/s/3c825050/podcast/play/26893586/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-18%2F1380cef8-8a41-4ee9-22f6-631356a70959.mp3