//podcastplus.net/feed/lesprit-du-yoga-avec-florence~42d00c60 De la pratique, naît la force d’être toi-même.Le yoga n’est pas une performance, c’est un chemin d’amour de soi vers l’autre.Florence t’invite, à travers son journal audio, à explorer un yoga intime, poétique et vivant.Pas de recette toute faite, mais une expérience sensible où le souffle devient refuge et force intérieure.Chaque épisode ouvre un espace de conscience qui se poursuit dans notre cercle privé Yoga et Amour de soi.Viens nous rejoindre, et transforme ta pratique en refuge, en confiance, et en révélation de qui tu es vraiment. Sun, 26 Apr 2026 12:42:44 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/2173402956-florencekrol-3-se-rencontrer-soi-meme-avant-de-rencontrer-le-monde.mp3 Et si ton premier rendez-vous du matin n’était pas avec le monde… mais avec toi ? Dans cet épisode, je t’invite à découvrir comment une pratique simple, intime et vivante peut devenir ce refuge intérieur où tu ne te perds pas, mais où tu te retrouves.Un souffle, un silence, une présence : le yoga comme rencontre avec l’essence de qui tu es. Fri, 19 Sep 2025 17:25:31 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/2173402956-florencekrol-3-se-rencontrer-soi-meme-avant-de-rencontrer-le-monde.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/2173400970-florencekrol-le-yoga-nest-pas-une-ide-e.mp3 Du tapis au quotidien : la présence totale, ce flot vivant qui change tout dans le yoga.Et si le yoga n’était pas une suite de postures… mais l’expérience vivante d’un flot intérieur ?Dans cet épisode, Florence Krol nous emmène au cœur de la présence totale : cet état où le temps disparaît, où le mental se tait, où souffle et corps se fondent dans une même danse.Un journal intime, poétique et viscéral, pour redécouvrir le yoga non comme une performance, mais comme un refuge intérieur — un espace de confiance, d’équilibre et de liberté. À écouter si tu veux transformer ta pratique en une expérience profonde de présence et d’unité. Fri, 19 Sep 2025 17:19:31 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/2173400970-florencekrol-le-yoga-nest-pas-une-ide-e.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/2166334290-florencekrol-1-le-souffle-comme-refuge-la.mp3 Il y a trois ans, dans un petit Reel, je partageais une première révélation : que le trophée du yoga n’est pas la posture, mais le souffle qui la traverse.Dans cet épisode, je reviens sur cette étape de mon chemin et je t’ouvre ce que j’ai découvert depuis : comment ma pratique est devenue plus intime, plus subtile, plus épurée.Je parle du yoga comme d’un refuge, d’une poésie vivante, d’un art de laisser naître la spontanéité du geste plutôt que de chercher à “y arriver”.Un voyage sensible, pour transformer la performance en présence, et retrouver la liberté du souffle. Sun, 07 Sep 2025 10:15:11 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/2166334290-florencekrol-1-le-souffle-comme-refuge-la.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/1133745709-florencekrol-comment-bouger-avec-aisance.mp3 T'es-tu déjà vu surpris.e à te retrouver bloqué.e assis.e par terre les jambes croisées ?T'es-tu déjà surpris.e à avoir du mal à faire tes lacets?Dans ce nouvel épisode, nous pratiquons comment bouger avec aisance.Pour une introduction sur le sujet, lis l'hebdo de cette semaine :https://anukayoga.com/passons-nous-notre-vie-a-nous.../NamastéFlorence Thu, 30 Sep 2021 16:40:10 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/1133745709-florencekrol-comment-bouger-avec-aisance.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/1133745709-florencekrol-comment-bouger-avec-aisance.mp3 T'es-tu déjà vu surpris.e à te retrouver bloqué.e assis.e par terre les jambes croisées ?T'es-tu déjà surpris.e à avoir du mal à faire tes lacets?Dans ce nouvel épisode, nous pratiquons comment bouger avec aisance.Pour une introduction sur le sujet, lis l'hebdo de cette semaine :https://anukayoga.com/passons-nous-notre-vie-a-nous.../NamastéFlorence Thu, 30 Sep 2021 16:40:10 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/1133745709-florencekrol-comment-bouger-avec-aisance.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/1078251166-florencekrol-5-livres-pour-enrichir-sa-pratique-du-yoga.mp3 Lire les textes fait partie intégrante de la pratique du Yoga.La lecture nous aide a grandir et surtout à rester sur le bon chemin !Aujourd'hui, j'ai sélectionné pour toi, 5 livres, en français, qui me paraissent les plus utiles pour avancer sur le chemin du Yoga, avec cette approche du Yoga. Namasté. Florence Tue, 29 Jun 2021 16:33:08 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/1078251166-florencekrol-5-livres-pour-enrichir-sa-pratique-du-yoga.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/1078251166-florencekrol-5-livres-pour-enrichir-sa-pratique-du-yoga.mp3 Lire les textes fait partie intégrante de la pratique du Yoga.La lecture nous aide a grandir et surtout à rester sur le bon chemin !Aujourd'hui, j'ai sélectionné pour toi, 5 livres, en français, qui me paraissent les plus utiles pour avancer sur le chemin du Yoga, avec cette approche du Yoga. Namasté. Florence Tue, 29 Jun 2021 16:33:08 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/1078251166-florencekrol-5-livres-pour-enrichir-sa-pratique-du-yoga.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/1042139941-florencekrol-mon-cours-de-yoga-avec-florence.mp3 T'attendais-tu a ce que ces Lives soient des cours d'Asanas ?Et bien, aujourd'hui je réalise ton rêve.Belle semaine NamastéFlorence Tue, 04 May 2021 06:15:18 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/1042139941-florencekrol-mon-cours-de-yoga-avec-florence.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/1042139941-florencekrol-mon-cours-de-yoga-avec-florence.mp3 T'attendais-tu a ce que ces Lives soient des cours d'Asanas ?Et bien, aujourd'hui je réalise ton rêve.Belle semaine NamastéFlorence Tue, 04 May 2021 06:15:18 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/1042139941-florencekrol-mon-cours-de-yoga-avec-florence.mp3 https://feeds.soundcloud.com/stream/1034801992-florencekrol-comment-utiliser-la-gravite-pour-rendre-ton-corps-leger.mp3 Debout, sur une jambe, arrives-tu à monter ton autre pied jusque dans ta main sans te pencher en avant ?Si non, tu n'as pas trouvé la Gravité.Cet épisode est définitivement pour toi !Si oui, viens partager ton expérience !Dans cet épisode, nous allons explorer la premier pilier de cette approche du Yoga : La Gravité et son anti-reflexe.NamastéFlorence Thu, 22 Apr 2021 18:11:54 +0000 https://feeds.soundcloud.com/stream/1034801992-florencekrol-comment-utiliser-la-gravite-pour-rendre-ton-corps-leger.mp3