//podcastplus.net/feed/el-cuaderno-de-rafa~11be2fdd Este es un podcast en el que hablaremos sobre temas referentes a la psicología, los libros que he escrito o que me inspiran, y sobre la vida misma. Vamos a construir Bienestar a través de la psicología, libros y más.Graduado en Psicología Clínica (2018) Ha ejercido como coterapeuta en algunas instituciones de psicología en Santo Domingo. Actualmente, compagina sus estudios de post grado con la escritura de sus libros, novelas y sus post en su blog. Ha participado como voluntario en Aid For Aids. Con experiencia en NNA. Escritor, blogger personal, Psicólogo Clínico. Autor de los varios libros Wed, 13 May 2026 17:09:50 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/47455312/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-10%2F247167731-44100-2-fb652a5376e46.m4a Es momento de saber que tan dañino es el positivismo tóxico para nuestra salud mental, la vida no siempre es color de rosa, y está bien. Tue, 15 Feb 2022 04:00:48 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/47455312/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-10%2F247167731-44100-2-fb652a5376e46.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/47454697/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-10%2F247165646-44100-2-80797eb50045.m4a Para amar y para estar en relación hay que hacer ajustes y revisar qué damos y qué hacemos con lo que recibimos. Thu, 10 Feb 2022 06:19:48 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/47454697/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-10%2F247165646-44100-2-80797eb50045.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/47454292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-10%2F247163934-44100-2-48585fcba0f09.m4a Donde no puedas amar no te quedes, donde no puedes ser tú mismo no eches raíces. Thu, 10 Feb 2022 06:03:17 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/47454292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-10%2F247163934-44100-2-48585fcba0f09.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/46694266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-26%2F244406615-44100-2-bfb98439bb80c.m4a Mucha gente no quiere vivirse los procesos, y lamentablemente las cosas no funcionan así, extrañar es el precio que hay que pagar por vivir buenos momentos al lado de alguien, y es lo más humano y normal el atravesar un proceso de duelo al terminar una relación o al darse un distanciamiento con alguien con el que has vivido y compartido experiencias. Wed, 26 Jan 2022 05:18:45 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/46694266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-26%2F244406615-44100-2-bfb98439bb80c.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/46132528/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-14%2F242322081-44100-2-cc64950d07dc1.m4a Para lograr resultados reales y saludables debemos ser congruentes a eso que queremos, no podemos pedir lo que no somos ni estamos dispuestos a dar. Tue, 18 Jan 2022 09:00:49 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/46132528/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-14%2F242322081-44100-2-cc64950d07dc1.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/46028384/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-12%2F241928619-44100-2-deaf3e9a99f5a.m4a El tiempo no lo cura todo, esto es una mentira, todo aquello que no se expresa se imprime en el cuerpo, el cuerpo devuelve con dolor todo lo no expresado, el cuerpo lleva la cuenta. El tiempo no cura nada eres tú quien lo curas haciendo el debido trabajo interno. Wed, 12 Jan 2022 01:29:03 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/46028384/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-12%2F241928619-44100-2-deaf3e9a99f5a.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/40167471/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-12%2F217963440-44100-2-8d9ad24111552.m4a El apego no es enemigo de las relaciones, de hecho, es necesario para que las relaciones se den, tampoco debe haber un desapego dónde no "importe" la relación. Sun, 12 Sep 2021 05:22:23 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/40167471/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-12%2F217963440-44100-2-8d9ad24111552.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/39358692/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-26%2F214814654-44100-2-ac10ce8008a39.m4a ¿Ghosting? ¿Orbiting? ¿Benching? ¿Qué es eso? Te explico estas y otras Nuevas maneras de relacionarse no saludables, y nuevas formas de romper una relación de maneras no saludables. Thu, 26 Aug 2021 05:13:42 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/39358692/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-26%2F214814654-44100-2-ac10ce8008a39.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/35060901/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-8%2F194640072-44100-2-05c80406c220e.m4a A veces, algunas personas hacen tanto ruido, y se pasean por la vida gritando con la finalidad de evitar escucharse a sí mismas, tratando de callar las voces internas o las de alrededor que les hacen eco, voces que les muestran verdades de si mismas. Mientras más vacía la carreta, más ruido hace. Wed, 16 Jun 2021 10:00:24 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/35060901/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-8%2F194640072-44100-2-05c80406c220e.m4a https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/35060351/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-8%2F194636724-44100-2-de3fec5e1a25.m4a Hay personas que refrescan tu vida momentáneamente, como la coca cola y otras que además de refrescarte te bendicen y calman tu sed. Wed, 09 Jun 2021 10:00:35 +0000 https://anchor.fm/s/46cb0110/podcast/play/35060351/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-8%2F194636724-44100-2-de3fec5e1a25.m4a