//podcastplus.net/feed/ciudad-h~651622ce En Ciudad H compartimos historias de hispanos alrededor del mundo. Aquí nos unimos para reflexionar sobre lo que significa vivir lejos de nuestro país. Cada episodio nos acerca a nuevas perspectivas y a construir puentes entre culturas.Estas historias nos inspiran, desafían y conmueven. ¡Denle play y descubran el poder de las experiencias compartidas! Wed, 09 Sep 2026 06:32:49 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/68e44636c26ace728de40638/1759790712541/Natailia+Tabak+Expat+-+10_2_25%2C+12.55%E2%80%AFPM+%281%29.mp3 ¿Alguna vez se han preguntado cómo se maneja la vida emocional de alguien que vive lejos de su país? En este episodio de Ciudad H Podcast descubrimos una profesión que pocas veces escuchamos: una psicóloga y coach especializada en expatriación.  Nuestra invitada, Natalia Tabak, acompaña a mujeres expats en los retos de adaptarse a un nuevo país y lidiar con el duelo de regresar al hogar, y además nos comparte su propia historia como argentina viviendo en China y Estados Unidos, y su reciente regreso a su país natal, que también ha sido un cambio desafiante. Hablamos con Natalia sobre cómo nació este enfoque, qué significa realmente ser expat coach y por qué tantas de nosotras nos sentimos identificadas con sus enseñanzas. Una conversación reveladora que pone en palabras lo que muchos migrantes viven en silencio y ofrece herramientas para navegar esta experiencia única. Mon, 06 Oct 2025 22:47:45 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/68e44636c26ace728de40638/1759790712541/Natailia+Tabak+Expat+-+10_2_25%2C+12.55%E2%80%AFPM+%281%29.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/68c20de54d896b0c411e5cfa/1757548089117/Ciudad+H-+Ana+Escalona+.mp3 Hoy platicamos con Ana Escalona Amaré , terapeuta bilingüe y bicultural en Houston. Ana nos comparte su inspiradora transformación profesional: de economista a terapeuta clínica, acompañando a adultos en procesos de sanación y crecimiento. Hablamos de salud mental, migración, identidad y el valor de pedir ayuda , además de el poder de la terapia de grupo y cómo compartir experiencias con otros puede ayudarnos a sanar, sentirnos acompañados y darnos cuenta de que no estamos solos. Un episodio lleno de vulnerabilidad, herramientas prácticas y esperanza para quienes vivimos lejos de nuestro país. A Ana la encuentran cómo @anaamaretherapy https://www.instagram.com/anaamaretherapy/ www.anaamaretherapy.com Wed, 10 Sep 2025 23:50:12 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/68c20de54d896b0c411e5cfa/1757548089117/Ciudad+H-+Ana+Escalona+.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/68b72df84d302843fbe2bbd7/1756835324684/FINAL+Ciudad+H+Intro+2025+V1_Alt_R2_Short.mp3 Ciudad H Trailer Tue, 02 Sep 2025 17:49:53 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/68b72df84d302843fbe2bbd7/1756835324684/FINAL+Ciudad+H+Intro+2025+V1_Alt_R2_Short.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/6864970d1faabd3ab4aac955/1751423158547/Ciudad+H-+Ale+Hamman+.mp3 La gestación subrogada es un camino poco hablado, pero cada vez más presente entre las decisiones que muchas mujeres enfrentan al formar una familia. Ale Hamann, fundadora de la marca de moda Hera Concept, nos comparte su recorrido personal con una honestidad conmovedora: desde dejar Perú y mudarse a Estados Unidos, hasta enfrentar la infertilidad y encontrar, junto a su pareja, una nueva manera de vivir la maternidad. En esta conversación, Ale reflexiona sobre los aspectos legales, emocionales y culturales del proceso en Estados Unidos, el vínculo con la mujer cargadora, el papel de su comunidad y la forma en que quiere que sus hijos recuerden esta historia. Una conversación íntima y poderosa para abrir caminos y acompañar a quienes aún se sienten solas en su proceso. Compartan este episodio para que juntas lleguemos a más. Para conocer a Ale Hamann y su marca de ropa síganla aquí: @HeraConcept Wed, 02 Jul 2025 11:00:00 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/6864970d1faabd3ab4aac955/1751423158547/Ciudad+H-+Ale+Hamman+.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/68487613a49d83154d9eab52/1749579364790/Ciudad+H-+Yvonamor+Palix.mp3 Tuvimos la oportunidad de conversar con Yvonamor Palix, una figura clave en el mundo del arte con una historia fascinante que conecta París, Ciudad de México y Houston. Curadora de arte franco-mexicana, Yvonamor nos compartió cómo comenzó su carrera, qué la inspiró a abrir galerías en distintos países y cómo ha logrado representar a artistas internacionales y locales en escenarios de alto nivel. Además de explorar su visión del arte como un puente entre culturas y las diferencias entre los mundos artísticos de cada ciudad, Yvonamor nos relató experiencias únicas que marcaron su trayectoria, como sus viajes a Chiapas durante la época del levantamiento zapatista, donde vivió de cerca cómo el arte y la política se entrelazan en contextos profundamente humanos. También hablamos de su trabajo con figuras como Madonna y François Pinault, y nos dejó reflexiones poderosas y consejos valiosos para quienes sueñan con dedicarse al arte. Escuchen el episodio completo en Spotify o Apple ... Wed, 18 Jun 2025 11:00:00 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/68487613a49d83154d9eab52/1749579364790/Ciudad+H-+Yvonamor+Palix.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/6840a15a04cd05246f1e4c82/1749066135713/Ciudad+H-+Jeannette+Klapun+.mp3 Jeannette Kaplun es una de esas voces que marcan camino. Chilena viviendo en Miami, periodista premiada y creadora de la plataforma Hispana Global, Jeannette ha trabajado en medios como CNN, Today y Despierta América, y ha construido una carrera desde la autenticidad y el propósito. En este episodio de Ciudad H, nos comparte cómo fue dejar Chile, reinventarse en Estados Unidos, y convertirse en una referente para miles de mujeres hispanas que buscan crecer, emprender y vivir entre culturas. Platicamos sobre cómo nació su identidad como “hispana” y qué significa realmente representar a nuestra comunidad en medios de comunicación tan grandes. También nos contó cómo ha criado a sus hijos en un entorno bilingüe, qué la inspira a seguir creando contenido útil y con propósito, y qué consejo le daría hoy a cualquier mujer latina que quiere emprender. Una platica real, poderosa y que te va a dejar pensando. Sigan a Jeannete Kaplun aquí: https://www.instagram.com/jeannettekaplun Wed, 04 Jun 2025 19:42:59 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/6840a15a04cd05246f1e4c82/1749066135713/Ciudad+H-+Jeannette+Klapun+.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/682529a818d23a05f0d0f64d/1747266040590/Ciudad+H-+Xochitl+Rdz.+.mp3 Tener adolescentes nunca ha sido fácil, y cuando además hay diferencias culturales de por medio, el reto se multiplica. En esta conversación con Xóchitl Rodríguez, terapeuta y mentora de papás de adolescentes, hablamos de cómo conectar con nuestros hijos sin ser la mamá intensa, cómo abordar los temas de salud mental en casa y por qué a veces nos cuesta tanto entender su mundo digital. También nos comparte herramientas prácticas para mejorar la comunicación, poner límites sin culpa y crear vínculos más fuertes durante esta etapa tan compleja. Si sienten que la adolescencia les está sacudiendo más de lo esperado, este episodio les va a dar claridad y mucha calma. Contacta a Xochitl Rodríguez aquí: https://www.xochitlrodriguez.com/ Wed, 14 May 2025 23:50:10 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/682529a818d23a05f0d0f64d/1747266040590/Ciudad+H-+Xochitl+Rdz.+.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/6800219deb22a0169a369862/1744839128426/Ciudad+H-+Anne+de+la+Parra++con+intro-+4_16_25%2C+3.37+PM.mp3 Hoy platicamos con Anne de la Parra, una mujer que representa disciplina, autenticidad y pasión. Nacida en CDMX y formada como diseñadora de modas en Milán, descubrió su verdadera vocación en el mundo del fitness al mudarse a Houston. Hoy es atleta de alto rendimiento, mamá de cuatro hijos menores de cuatro años, emprendedora y fundadora de The Core Lab, una red de estudios de pilates con su propio método: The Core Method. Platicamos sobre su transición del diseño al deporte, los retos de emprender en Estados Unidos siendo mamá latina, y cómo logra equilibrar todo sin dejar de lado su bienestar. Anne nos habla de su experiencia como triatleta, cómo vivió el ejercicio durante sus embarazos, su camino como coach y la historia detrás de su blog The Story of an Iron Girl. Una conversación honesta e inspiradora sobre identidad, fuerza y cómo perseguir lo que te apasiona. Denle play y descubran la historia detrás de una verdadera Iron Girl. Tue, 08 Apr 2025 21:33:00 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/6800219deb22a0169a369862/1744839128426/Ciudad+H-+Anne+de+la+Parra++con+intro-+4_16_25%2C+3.37+PM.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/67e1acdac5bb5568e4f842d5/1742843146939/Ciudad+H+2025+Ronny+Quevedo+-+Final.mp3 Ronny Quevedo es un artista ecuatoriano que ha convertido la migración, la memoria y la identidad en el corazón de su obra. Llegó a Nueva York en los 80, creció entre dos culturas y encontró en el arte una forma de contar su historia. Hoy, su trabajo ha llegado a museos como el Whitney y el Bronx Museum, y ahora está en el Menil Drawing Institute en Houston con su exposición “Cara a Cara”. Platicamos con él sobre lo que significa ser inmigrante y artista, cómo sus raíces y el fútbol han influenciado su obra, y qué siente al ver su trabajo en grandes museos. También nos contó sobre su proceso creativo y cómo el arte puede hacernos reflexionar sobre la realidad que vivimos. ¡No se lo pierdan! Ronny Quevedo Menil Drawing Institute Tue, 25 Mar 2025 11:00:00 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/67e1acdac5bb5568e4f842d5/1742843146939/Ciudad+H+2025+Ronny+Quevedo+-+Final.mp3 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/67da055dcd02c627cbea2ccf/1742341503794/Ciudad+H+Fabiola+Guajardo+FINAL.mp3 Hoy arrancamos nueva temporada con una entrevista a Fabiola Guajardo, actriz mexicana de cine y televisión. Desde Houston, Fabiola nos cuenta sobre su nueva serie La Jefa, su primer protagónico en Telemundo, y cómo ha sido abrirse camino en Estados Unidos. Hablamos de su transición de Monterrey a la Ciudad de México, cómo mantiene su conexión con la familia mientras vive entre dos países, y lo que significó trabajar con Alejandro González Iñárritu en Bardo. Fabiola también nos comparte cómo se preparó para interpretar a Gloria en La Jefa, un personaje fuerte e inteligente que rompe con los estereotipos. Además, nos cuenta cómo se siente al ser reconocida por la comunidad hispana en Estados Unidos y qué significa para ella dar este gran paso en su carrera. No te pierdas La Jefa, por Telemundo. ¡Denle play y acompáñenos en esta conversación llena de historias y sueños cumplidos! Tue, 18 Mar 2025 23:48:02 +0000 https://static1.squarespace.com/static/53efdad9e4b076bd82dce524/t/67da055dcd02c627cbea2ccf/1742341503794/Ciudad+H+Fabiola+Guajardo+FINAL.mp3