//podcastplus.net/feed/16am-sixteenam~28a29a9d Bienvenidos al podcast de 16AM, un podcast en donde hablaremos de feminismo, amor propio, empoderamiento femenino, y de esos temas que no hablamos normalmente.Somos Mariela y Alejandra, y decidimos que es hora de platicar más sinceramente de amiga a amiga. Sun, 18 Oct 2026 22:19:32 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/28789327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-03-12%2Fb374641a8ee705fc97a82be0d3a126ed.m4a Después de este 8 y 9 de marzo, muchas de nosotras seguimos con sentimientos encontrados. Hoy platicamos sobre cómo vivimos este 8 de marzo, y qué nos ha dejado el movimiento feminista en nuestras vidas. Visita www.sixteenam.com Participantes: Alejandra Hernández Aitana Bacelis Ingrid Cadena Fri, 12 Mar 2021 17:31:22 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/28789327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-03-12%2Fb374641a8ee705fc97a82be0d3a126ed.m4a https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/28073421/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-03-05%2F9bd6d478b099620b1f9f92f0b2a28f75.m4a En el episodio de hoy platicamos sobre la reciente noticia de que Taylor expuso en un tweet a netflix por un chiste misógino sobre su vida personal, y cómo nos seguimos viendo envueltas por el sexismo y la misoginia en los medios de comunicación. Esperamos que te guste! www.sixteenam.com https://www.instagram.com/sixteenam16am/ Participantes: Mariela Pruneda: https://www.instagram.com/marielaprunedaa/ Michelle Ramos: https://www.instagram.com/michelleerms/ Kary Méndez: https://www.instagram.com/kaary10/ Fri, 05 Mar 2021 20:41:07 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/28073421/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-03-05%2F9bd6d478b099620b1f9f92f0b2a28f75.m4a https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/26266987/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-5%2Febcc8793-48a0-3a8d-88ae-eb58c2ced117.mp3 ¡Hola! En el episodio de hoy nos sentamos a platicar cómo nos permitimos (o no) expresar nuestros distintos sentimientos, y cómo las 3 manejamos el expresarnos de maneras distintas. ¡Esperamos que te guste!  www.sixteenam.com Participantes: Alejandra Hdz: https://www.instagram.com/alejandra.hghg/ Mariela Pruneda: https://www.instagram.com/marielaprunedaa/ Michelle Ramos: https://www.instagram.com/michelleerms/ Fri, 05 Feb 2021 17:46:20 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/26266987/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-5%2Febcc8793-48a0-3a8d-88ae-eb58c2ced117.mp3 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/25254365/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-15%2F7bca1fcc-5442-1d46-4d2b-0fe61985af39.mp3 ¡Hola! En el episodio de hoy platicamos sobre la enorme presión que nos ponemos en los hombros al momento de iniciar el año nuevo y querer cumplir grandes metas y propósitos... queremos recordarte que no es necesario agobiarnos, sino más bien entender que cada quién va a ritmos diferentes y seguimos en medio de una pandemia! Es normal tener bajones de ánimo y sentirnos desmotivadas. Esperamos que te guste! www.sixteenam.com https://www.instagram.com/sixteenam16am/ Participantes: Alejandra Hdz: https://www.instagram.com/alejandra.hghg/ Aitana Bacelis: https://www.instagram.com/ich_bin_tana/ Michelle Ramos: https://www.instagram.com/michelleerms/ Fri, 15 Jan 2021 21:55:38 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/25254365/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-15%2F7bca1fcc-5442-1d46-4d2b-0fe61985af39.mp3 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/24931010/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-8%2F26e1565a-4cc8-f2e6-5173-309f3f3450b4.mp3 ¡Hola! En el episodio de hoy platicamos sobre cómo culturalmente se nos impone esta norma de que las mujeres TIENEN QUE ser madres, escuchamos frases como: "la mujer vino al mundo a ser mamá", "nada te va a dar más felicidad que ser mamá", "es una etapa, pero después sí vas a querer ser madre", y muchísimas frases que se utilizan para invalidar las decisiones de las mujeres sobre no querer ser madres. Ser mujer no es sinónimo de ser madre, recuerden que la maternidad debe ser DESEADA. Esperamos que te guste!  IG: https://www.instagram.com/sixteenam16am/ Participantes: Mariela Pruneda: https://www.instagram.com/marielaprunedaa/ Michelle Ramos: https://www.instagram.com/michelleerms/ Kary Mendez: https://www.instagram.com/kaary10/ Fri, 08 Jan 2021 19:09:51 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/24931010/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-8%2F26e1565a-4cc8-f2e6-5173-309f3f3450b4.mp3 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/23844904/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-11%2F69854ec5-4f71-1890-ba81-557418010b8d.mp3 ¡Holaaaa! En el episodio de hoy platicamos sobre el Slut shaming, cómo hoy en día a las mujeres se les sigue juzgando y humillando por su forma de vestir, su manera de expresarse o por cómo deciden llevar su sexualidad. ¡Sí, las mujeres llevamos nuestra sexualidad en libertad! Como lo han hecho los hombres toda la vida.  Esperamos que te guste! www.sixteenam.com IG: https://www.instagram.com/sixteenam16am/ Participantes: Alejandra Hdz: https://www.instagram.com/alehandra_hg/ Aitana Bacelis: https://www.instagram.com/ich_bin_tana/ Ingrid Cadena: https://www.instagram.com/ingriddcadena/ Fri, 11 Dec 2020 18:50:08 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/23844904/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-11%2F69854ec5-4f71-1890-ba81-557418010b8d.mp3 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/22831669/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-19%2F56a589e5-fc59-2de8-6354-a2240778578e.mp3 Hoy, 19 de Noviembre, es el Día Internacional del Hombre, por lo que decidimos traer a la mesa un tema sumamente interesante: los privilegios masculinos.  En este episodio tuvimos la oportunidad de platicar con: Mario Lechuga, economista: https://www.instagram.com/mario_lechuga1207/ y Lee Roy Cano, creador de Perspectiva del cancer, una asociación dedicada a apoyar a los pacientes de cáncer a tomar control de su calidad de vida: https://www.instagram.com/soylirroi/ https://www.instagram.com/perspectivadelcancer/ ¡Esperamos que les guste muchísimo! . Participantes: https://www.instagram.com/marielaprunedaa/ https://www.instagram.com/alehandra_hg/ https://www.instagram.com/michelleerms/ Thu, 19 Nov 2020 17:57:19 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/22831669/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-19%2F56a589e5-fc59-2de8-6354-a2240778578e.mp3 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/22544241/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-13%2F20417a95-a575-0721-a192-0692ee02d006.mp3 ¡Holaa! En el episodio de hoy platicamos sobre la normalización de los "celos" en las relaciones, las altas expectativas, cómo la violencia va escalando, etc.  ¡Esperamos que te guste mucho! :) www.sixteenam.com IG: https://www.instagram.com/sixteenam16am/ INFO DEL EPISODIO: Abogada feminista: https://www.instagram.com/abogada_feminista/ Participantes: Michelle Ramos: https://www.instagram.com/michelleerms/ Mariela Pruneda: https://www.instagram.com/marielaprunedaa/ Sabrina Meraz: https://www.instagram.com/meraz_sab21/ Fri, 13 Nov 2020 17:14:14 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/22544241/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-13%2F20417a95-a575-0721-a192-0692ee02d006.mp3 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/22216956/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-6%2F277036d7-e84e-1adb-73ee-c11b5ba65fa1.mp3 ¡Hola! En el episodio de hoy platicamos de un artículo que salió esta semana sobre el Body Shaming, cómo nos ha tocado experimentarlo de cerca y algunos tips que podemos empezar a implementar en nuestra vida :) ¡Esperamos que les guste mucho! www.xisteenam.com IG: https://www.instagram.com/sixteenam16am/ Participantes: Alejandra Hernández: https://www.instagram.com/alehandra_hg/ Aitana Bacelis: https://www.instagram.com/ich_bin_tana/ Ingrid Cadena: https://www.instagram.com/ingriddcadena/ Fri, 06 Nov 2020 20:46:26 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/22216956/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-6%2F277036d7-e84e-1adb-73ee-c11b5ba65fa1.mp3 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/22003517/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-2%2F3139e1e3-049c-22fa-ce06-c5020f51f857.mp3 ¡Hola! En el ¿Qué está pasando? de Octubre platicamos de las noticias más relevantes este mes, como lo fueron los premios Nobel, la Constitución de Chile, todo lo que pasó con #MenstruacionDigna y #Mireglamisreglas, las sorpresas que tuvimos en 16AM, etc. ¡Esperamos que les guste mucho! :) Participantes: Alejandra Hdz: https://www.instagram.com/alehandra_hg/ Mariela Pruneda: https://www.instagram.com/marielaprunedaa/ Mon, 02 Nov 2020 17:38:57 +0000 https://anchor.fm/s/3dc25bf4/podcast/play/22003517/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-2%2F3139e1e3-049c-22fa-ce06-c5020f51f857.mp3